How خواص رب انار بعد غذا can Save You Time, Stress, and Money.
How خواص رب انار بعد غذا can Save You Time, Stress, and Money.
Blog Article
دانههای انار رنگ قرمز پر جنب و جوش خود را از پلی فنلها میگیرند. این مواد شیمیایی آنتی اکسیدانهای قوی هستند. آب انار حاوی سطوح بالاتر آنتی اکسیدان نسبت به سایر آب میوهها است.
کیک تولد فانتزی؛ چطور با یک کیک شیک و خوشمزه جشن تولد خودتون رو متفاوت کنید
انار میتواند به حفظ سلامت ادراری و کاهش تشکیل سنگ کلیه کمک کند. این میوه دارای خواص ضدمیکروبی و ضدالتهابی است که میتواند به مقابله با عفونتهای ادراری و احتباس ادراری کمک کند.
انار به صورت تازه، آب انار، رب انار و نیز میوهی خشک شده مورد استفاده قرار میگیرد و میتوان آن را در تهیهی انواع غذاها، سالادها، آبمیوهها، دسرها و خوراکیها بهکار برد.
علاوه بر این، مطالعات پیش بالینی روی حیوانات نشان داده است که خوردن انار می تواند از رشد تومورهای ریه، پوست، روده بزرگ و پروستات جلوگیری کند.
بعضی از تحقیقات نشان خواص انار ب دادهاند که مصرف انار با افزایش بقای سلول های مغز به بهبود عملکرد حافظه و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مرتبط با مغز، مانند بیماری آلزایمر و پارکینسون کمک کند.
بیشتر بخوانید: خواص زغال اخته چیست؟ حقایقی درباره فواید فوقالعاده آن!
از مهمترین خواص انار پخته میتوان به درمان سرماخوردگی، درمان عفونت ریه، تقویت سیستم گوارش، تصفیه خون، زیبایی پوست، جلوگیری از دیابت و سرطان، تنظیم فشار خون، درمان کبد چرب، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.
طبع انار سرد است و مصرف آن در افراد بلغمی موجب بروز تشدید علائم سردی مثل نفخ، سردرد و سستی بدن میشود.
ورود به حساب کاربری دریافت چالش دریافت رژیم صفحه اصلی راهنمای دریافت رژیم پکیج های رژیم مقالات تخصصی ثبت مشکلات ثبت نام دریافت چالش دریافت رژیم
فیبر غذایی میتواند به تسریع حرکت مواد غذایی در رودهها، جلوگیری از یبوست و تشکیل مزمن و تخلیه منظم رودهها کمک کند.
خواص انار برای سلامتی؛ گنجینه سلامتی با خواص معجزهآسا
در انار ترکیبی به نام پونیکالاگین وجود دارد که از خاصیت آنتیاکسیدانی و ضد التهابی برخوردار است.
همچنین توصیه میشود همچنان یک رژیم غذایی سالم و متنوع را دنبال کنید، به میزان کافی آب بنوشید و از مصرف دخانیات و مواد مخدر خودداری کنید تا به حفظ سلامت ادراری خود کمک کنید.